1/3孕妈受便秘困扰，严重者引发早产？

日式搞笑剧《还以为要死了》，第8集故事是便秘女，讲述一个长期便秘的女子试过很多方法治疗都拉不出来，后面和腹泻男谈上了恋爱，看着日渐涨大的肚子以为自己怀孕了却发现只是堆积了便便。     因此主动和腹泻男分手，还悟出什么我和便便一体的奇怪哲理，最后被星探发现成为全民女神。   虽然是以诙谐搞笑又超现实的方式说出了女性便秘的尴尬和痛苦，不过我们在哈哈大笑的同时，不免摸了摸自己微涨的肚子，思考我上次便便是什么时候~   这样的烦恼，身边也有不少孕妈很有共鸣。纷纷抱怨道：其实我怀孕前都沒有便秘这种情况，现在怎么上个厕所那么费劲。明明有很犟烈的便意了，还是拉出一点点。我都不敢太用力，怕我宝宝都拉出来了！心情好糟糕！   （图片源于网路）     其实要知道孕妇中的便秘发生率是比普通人高的 据不完全统计大约有31%~33%孕妇患有便秘 面临这个问题也不能掉以轻心哦！ 不儘早改善可能会诱发流产！     达雅高提醒您，据2010年统计，由于便秘过度用力排便，造成宫腔压力增加，诱发宫缩，早产的发生率达到2.6%，新生儿病率2.6%，重度新生儿窒息率0.2%。 妊娠併发肠梗阻发生率约1/2 500～1/3 000，在2003年曾报导过2例孕妇因便秘併发肠梗阻，造成胎死宫内。   为什么孕妈人群更容易得便秘呢？ （图片源于网路） 达雅高提示： 1.由于妊娠期女性的体内会分泌孕激素，这会引起大肠蠕动减慢、肠张力减弱。另外不断增大的子宫会直接压迫到肠道，使得肠运动障碍。 2.妊娠期消化酶分泌能力减低, 胃肠蠕动减少, 易出现腹胀。 3.另外怀孕后，孕妇如果总吃一些高脂肪、高蛋白食物，又很少吃蔬菜、水果的话。这会使得胃肠道纤维含量不够，易发生便秘。 4.怀孕后行动不便，活动过少，这会使得本身就蠕动减慢的胃肠对食物的消化能力下降，加重便秘发生。 5.怀孕后女性的心理因素会导致精神应激水准升高，并通过大脑皮层影响下丘脑、自主神经系统，而诱发了便秘。   （图片源于网路）   那孕妇便秘会造成什么不良影响？ （图片源于网路）   1.导致痔疮、肛裂等疾病，便秘经常伴有腹痛和腹胀，会造成硬结粪块存积在直肠内，压迫肠壁静脉，影响血液回流，导致痔疮的形成。如果用力排便，不仅会加重痔疮情况，还有可能损伤肛管，从而引起肛裂等疾病。 危害宝宝健康，孕妈因为便秘，使得肠道毒素堆积，未能及时排出。久而久之可能会造成内分泌不调、营养不良等症状，会对宝宝的发育和营养摄取造成影响，导致胎儿发育缓慢。 3.不利于分娩，孕妈便秘严重使得大便堆积在肠道，当分娩的时候影响宝宝下降，导致产程延长，增加痛苦。 4.严重者会导致肠梗塞，引发早产，危及母婴生命。   （图片源于网路）   如何预防孕期便秘的发生？   （图片源于网路）       达雅高建议： 1.养成定时排便习惯，清晨一杯温水后上厕所。 2.饮食结构要合理，适当吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激的。多吃蔬菜、水果、含纤维素丰富的食物。润肠便的食物有：香蕉、优酪乳、蜂蜜等。 3.保持良好的生活习惯和心态，保证每日8小时左右的睡眠，早睡早起。 4.每天要喝足够的水，共约2000ml。分阶段:早上起床、早餐与午餐、午餐与晚餐之间之间、睡前1小时各1杯及每餐饮汤300 ml左右。 5.可在家人陪伴下，根据自身身体情况，进行适当的餐后运动，如散步之类。 （图片源于网路）         文献来源 刘玉琼 ，王桂英等.以评估为前提加犟健康教育对孕妇便秘发生率的影响[J]，实用妇科内分泌杂志 (电子版).2019   饮食教育对期待疗法孕妇便秘及妊娠结局的影响   护理干预对孕晚期胎膜早破安胎孕妇便秘的作用分析                    

为什么孕早期就能精准检测？是噱头还是硬技术？

很多不瞭解无创产前检测的孕妈们，总觉得想做又犹豫着，那你可以听听別人的分享。   “我之前是在达雅高做的香港基因检测，结果很满意，感觉像松了一口气“   Amy 是一个怀孕8周的孕妈，在成为这个身份之前，她更多被朋友标籤为90后斜杠青年，护理专业/民宿老闆娘/摄影师。   “她说自从怀孕了，一切有关宝宝健康的事情都主动去瞭解，以前觉得香港基因检测是一件很神秘的事情。为此她翻查了很多资料，发现原理其实很简单，可信度高。   她说：“未来无创产前检测应该每个孕妈都会普及吧，不就抽个血吗？跟验个尿有啥区別的？”话毕，她自己也忍不住笑了笑。   （图片来源于网路） ” 孕妈血检就能知晓胎儿DNA？   1997年全球顶级医学杂志《柳叶刀》上面发表了一个重要成果，就是“Presence of fetal DNA in maternal plasma and serum”。   意思就是：孕妇的血清和血浆中有胎儿DNA的存在。   （图片来源于网路）   其实在胎儿生长过程中会和母体有物质交换,胎儿的游离的DNA片段，从胎盘进入到母亲血液循环系统中，只要抽取母亲的血液样本，便能检测出胎儿的DNA物质。   每个孕妇血液里面的胎儿DNA含量是不同的，有的多，有的少。孕妇血浆中胎儿的游离DNA水准是随着怀孕时间而增加，随着科技的发展，怀孕几周已经可以从孕妈血液中分离出胎儿的DNA片段，利用DNA扩增技术，检测是否含Y-DNA片段。       性染色体的遗传特性   有些遗传病是和性別有关的，如血友病，红绿色盲、脆性X综合征等。和性染色体有关的遗传病，由于在两性之间的发病率不同，表现也和性別有关。   （图片来源于网路）   如致病基因在X染色体上有以下遗传特点：   X染色体显性遗传病：女性患者多，无论男女有致病基因都会发病，父亲只传递给女儿。 X染色体隐形遗传病：男性发病率高，患者父母可能都正常，母亲携带者遗传给儿子。在生育时要做好遗传谘询和产前诊断。   （图片来源于网路） 大多数遗传病都缺乏治疗手段，给家庭和社会都带来了严重的负担，瞭解遗传病遗传特性，做好科学预防。     无创产前检测应用越来越广泛   无创产前检测只需要通过几毫升的外周血就能分离出胎儿的游离DNA实现检测目的，并且有着很高的准确度，解决了传统技术的缺陷。   （图片来源于网路）   抽取母亲外周血液是一种非侵入式检查，它区別于传统的有创检查更加安全和精准。   而且在一定程度上排除流产风险，因为以前我们要检测胎儿的遗传物质，是通过羊水穿刺或者绒毛穿刺的方式，这属于侵入式诊断，有可能导致胎儿流产。   尤其是对于年龄大于34岁的高龄孕妇来说更危险。近年来随着无创产前检测技术的普及，羊水穿刺的使用率被降低。   （图片来源于网路）   自从2011年在香港引入临床实践后，NIPT（无创DNA产前检测）这种香港基因检测，已经在全球范围内迅速扩展业务。更被发展到遗传疾病检测的范围，如唐氏综合征筛查之类的，临床应用上它比传统唐筛的检出率要高很多，且价格相对便宜。很好作为医生对疾病诊断的辅助。     精准检测，全面高效   因为胎儿的游离DNA含量不多，对检测技术的灵敏度要求很高，我们达雅高凭着先进的仪器和专业人员技术，已经获得香港、欧洲和美国等多个专利及ISO认证。所以在市场上有着很好的口碑和信誉度。        

万圣节“妆”出惊悚？孕妈小心被吓坏！

​```Halloween```   随着中西方文化的交融 国外的节日也已经得到了国人的认同 临近万圣节 越来越多“新潮”孕妈按捺不住自己躁动的情绪 开始准备各式各样的“圣服” 来争取成为当天最靓的“妈仔” 有些孕妈的脑洞更是堪比“爱因斯坦” 先让小雅带大家回顾一下往年的“风采”吧   TOP 1 Happy Halloween   在她的眼中，沒有任何一颗珍珠能比她的更价值连城！   TOP 2 Happy Halloween   我们会照顾好巢里这颗蛋的，你说对吧？ TOP 3 Happy Halloween   你有考虑过你老公的感受吗？   TOP 4 Happy Halloween   把独角兽变成黑暗风的妈咪，也就只有这一位了吧！   TOP 5 Happy Halloween   她们一定是从埃及刚回来……   但是疯狂的同时，孕妈们一定要懂得适度，不要一味追求刺激，你受到惊吓的同时，胎儿可能也会受到伤害哦~   其实早在2012年的万圣节就有新闻报导，一位元孕妇在华盛顿州一个名为“挑战你的恐惧”的万圣节鬼屋中因受到惊吓而当场临产，所幸这名孕妇被救护车及时送往医院进行救治，母子并无大碍，算是虚惊一场。   一般来说，孕妇偶尔受到惊吓是不会对胎儿产生太大影响，但对于以下这些孕妈群体来说，就要格外小心了。       哪些孕妈容易先兆流产   先兆流产是妇产科常见病,发生率10%～15%。以下为高发群体：   1、 高龄孕妈因卵巢功能减退出现激素水准不足更容易出现先兆流产。 2、先天有月经不调、黄体功能不足、本身自身免疫抗体异常的孕妈。 3、部分抑郁、焦虑紧张，压力大的孕妈。 4、劳累过度、机体机能比较差，同时又有饮食不节、吸烟、酗酒习惯的孕妈。     孕妇受到惊吓对胎儿的影响是？   据研究显示，孕妈的情绪变化和大脑边缘系统特別是下丘脑有关係，这种变化将会影响到内分泌的相对稳定水准，从而影响到胚胎的发育。   一般在短时间内受到的惊吓是不会对胎儿造成太大影响的，孕妈此时注意调节情绪，放松心情，儘快平静下来就可以了。     如果感到心跳加快、出汗、血管收缩、手脚冰冷等情况要及时去医院检查，因为可能是孕妈受惊过度引起了子宫胎盘血管收缩，影响了胎盘的供血供氧，导致胎儿血液供应减少，出现胎动增多等，甚至会引发流产、早产。     孕晚期妈妈受惊后一旦发现有腹痛、阴道出血等异常情况要马上就医，谨防胎盘早剥的发生，严重可导致胎儿死亡。     孕妈受到惊吓怎么办   孕初期：此时受到惊吓一般不会有太大的影响。多数由于你自己的心理紧张,孕妈注意调节一下自己的情绪就可以。   孕中后期：此时受到较为犟烈的惊吓，则对胎儿影响是比较大，严重的话可能会引起流产。因为此时孕妈在无法调节情绪时，身体分泌一种名为“压力激素”的肾上腺素，它会对胎儿及子宫环境带来不良的生理反应。   此时应该立即调整情绪，舒缓心情，做一些简单的事情转移注意力，如情绪未能缓解，需及时就医治疗。    孕期检测：在孕妈情绪恢復后，也应在家人的陪同下进行孕期检测，来确保自身及胎儿的健康。   关于达雅高   达雅高化验所作为香港最具领导地位的基因检测公司之一，拥有强大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的结果。     文献来源 1.《世界最新医学资讯文摘》 -先兆流产孕妇的护理干预措施   2.《中国优生与遗传杂志》-先兆流产的防治   3.《海南医学院学报》-影响先兆流产妊娠结局的相关因素分析   4. 湖南省中医院-副主任医师刘奇英      

孩子经常“害羞”？不！那可能是病！

十一黄金周 相信很多家庭都正带着孩子享受旅行的快乐 而小美一家却依旧因为孩子的疾病愁苦万分 5年前小美在家人的期盼下生下了宝宝 不久后却发现宝宝对任何事情都很冷漠 目光时常呆滞、躲闪，已经两岁了还不会说话 后来孩子被确诊为自闭症且IQ＜70 这让小美一家陷入绝望 然而这种遗传疾病却并不罕见 我们身边就有很多例子 如：自闭症、唇裂、智力低下、多动症、癫痫等 它们还有一个共同的名字-脆性X综合症 更可怕的是我国女性携带者已高达1/150 并有50%机率遗传给宝宝   那要如何判断孩子已经得病？ 父母很健康，为什么孩子会有这些疾病？ 如此可怕的疾病要如何治疗和预防？ 今天小雅就围绕这些问题让大家“看穿”脆性X综合症 让更多家庭早预防、早应对 读完请转发给身边的孕妈 这可能会改变一个家庭的命运   如何判断孩子是否得病   脆性X综合症是导致智力障碍的最常见遗传原因之一，仅次于唐氏综合症。其发病原因是由于X染色体上负责制造脑部蛋白质的重要基因（FMR1基因）出现突变，导致脑部发育不全而阻碍智力成长。 它通常与自闭症、注意力缺陷和多动症有关，大约20%的患者会出现癫痫发作症状。随着年龄的增长，脆性X综合症患儿的发育会越来越缓慢，表现出以下特徵： 1.外表异常：大耳朵、长脸、巨型睾丸； 2.语言障碍：语言表达能力发育严重迟缓、注意力集中时间短、无法与人正常交流； 3.自闭症：60%的脆性X综合症都伴有自闭症； 4.神经系统异常：明显的智力障碍（智力IQ 低于70）、不同程度的行为异常、运动障碍等。     父母很健康，为什么孩子会得病     脆性X综合症是一种通过X染色体遗传的隐性遗传疾病，如果有一条染色体正常，则不会表现出病症，我们知道一般女性染色体是XX，男性则为XY，男性如果有一个X染色体异常，则通常表现出智力低下等病症，女性因为有两个X，所以可能不表现。   所以这个疾病通常女性携带者多，而男性患者的患病率却很高。     因此我们在遗传谘询中会主要分析母亲对胎儿的影响。要知道每150名女性里面就有一位脆性X综合征基因携带者，这些无明显临床特徵的女性携带者会在不知不觉中把疾病基因传递给下一代。   不要以为看起来沒有症状就觉得和自己无关，其实恰恰是看起来正常的妈妈更需要重视，因为这些携带者在传递给下一代的过程是动态突变的，轻微或无病症也是有机会生出严重患儿的。如果生的是男孩则有50%机会是患者，女孩则有50%机会是携带者。     哪怕父母双方都很健康且家族成员也未出现过这个疾病都不应该抱有侥倖心里，从而忽视了产前检查，一旦生出患病宝宝，不仅会给家庭带来沉重的经济和精神负担，还害了孩子一生。因此，建议孕早期和准备怀孕的女性进行脆性X综合症筛查。     又该如何治疗和预防     很遗憾的是，目前脆性X染色体综合症还无法根治，患儿只能依靠特殊教育、行为疗法、社会技能训练以及药物治疗等方式对症治疗，来説明孩子在从童年到青春期到成年的过渡中变得更加独立。     庆倖的是，随着基因检测技术的不断成熟，孕妈可以在怀孕期间通过母血脆性X综合症检测，筛查出自身是否为脆性X基因携带者、胎儿是否有Y染色体来评估遗传的风险，还能有效对胎儿多动症、自闭症、智力低下等问题进行筛查，为家庭未来做好准备。         关于达雅高 达雅高化验所作为香港最具领导地位的基因检测公司之一，拥有犟大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的结果。         文献来源 1.国家脆性 X 基金会   2.默沙东诊疗手册-大众版-染色体和基因异常

孕妈旅行手札，出发前牢记这3点，舒适加倍

十月怀胎，充满艰辛和不易，孕妈闷在家中难免心情低落，不妨趁着国庆黄金周出去走走，放松下孕后紧张的情绪，也会有利于胎儿的生长。当然，比起少女时期的说走就走，孕妈们就需要做足攻略喽。香港达雅高提醒你，提前get到下面这三点，孕期出行更安心~     TOP1哪些妈妈不适合长途旅行 旅行虽能有利于孕妈身心健康，但如果孕妈自身患有下面这些病癥，就要遵循医嘱老老实实在家休养哦~ 1.有重覆流产病史。2.曾经早产或提早破水。3.曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。5.多胞胎怀孕。6.胎儿子宫内生长迟缓。7.有妊娠毒血癥、高血压或糖尿病等疾病。8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。9.曾经有血管栓塞疾病。10.严重贫血。11.慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，如气喘病。   顺利通过第一关的孕妈们就可以做接下来的准备啦。   TOP2孕妈旅行必备功课1孕妈最佳旅行时间一般建议孕中期（12周-28周）去旅行，因为早期胎儿发育还未稳定，长途旅行的劳累、颠簸可能导致流产。而怀孕后期，孕妈行动不便，旅行中的劳累和饮食安全都可能威胁到自己和宝宝的安全。   2医疗箱的准备出发前孕妈需要在医生的建议下准备如创可贴、驱蚊虫产品、晕车贴等缓解旅途不适和应急的药物，来减轻孕期反应。 3熟悉目的地的医疗点孕妈们在做攻略时一定要先留意目的地周边医疗点的位置，记好旅游当地的妇产科电话，以防发生突变情况。   TOP3衣食住行全攻略 衣妈妈们尽量选择穿脱方便的纯棉衣物，如果目的地气温较高，为了配合孕妈们拍照美美哒，可以选择物理防晒的遮阳神器三件套—— 宽帽檐大帽子、冰袖和防晒衣。   长时间的步行会让孕妈的旅途充满劳累，所以孕妈们尽量选择柔软的平底鞋，必要时使用托腹带减轻腰部压力，多带几条内裤，方便每天换洗。   食 不吃生冷的食物，以免出现消化不良、腹泻的状况。为了保证饮用水安全幹凈（尤其是在国外旅行），喝煮沸过的水或者是合格的瓶装水比较安全。   妈妈们可以在包内携带一些轻便的小食物：比如巧克力、坚果、糖果等零食，在路途中避免饥饿和低血糖。   住 孕妈们尽量选择交通便利的旅店，避免在卫生条件差、多蚊虫的地区住宿。沐浴时孕妈应避免使用酒店浴池，防止私密处感染，应使用淋浴洗澡。     行 较短的旅途可以选择汽车，路途稍长可以选择速度快的飞机或活动空间较大的高铁，时间充裕还可以选择走走停停的自驾游。     目前来看，高铁和动车是孕妈们首选的出行工具，因为相对来说，它们运行比较稳，不会很颠簸，减少孕期反应。   孕妈无论乘坐那种交通工具都需要全程系好安全带哦~（安全带放在大肚子下面，避免勒到宝宝）   最后提醒孕妈们：在出行前，一定要向医生咨询、评估以后再行动，孕期虽然不是任何风吹草动都得大惊小怪，但是做好万全准备还是很重要的。   关于达雅高：   达雅高化验所作为香港最具领导地位的基因检测公司之一，拥有强大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的结果。     文献来源： 1.现代健康人 >2004年9期 >孕妇旅行註意2.北京大学第一临床医学院 《时尚育儿》-伴随280天快乐轻松孕期生活本月主题孕期出行3.孕妈咪出行应註意哪些问题4.泉州市妇幼保健院《旅行医学科学》 孕妇旅行卫生保健与卫生咨询