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女性擁有了子宮，在扛起孕育後代的重任的同時，得獨自飽受生育的痛苦和所帶來的健康風險，在這場以命相搏的賭局中不乏落敗者。

據WHO發佈，在2017年全球約有29.5萬女性在孕產期間（或之後）死亡。

結構特殊的女性生殖器官更增加患上婦科疾病、良惡性腫瘤幾率，有人因此被剝奪當媽媽的權利，甚至失去了寶貴的生命……

女性從年輕到成熟到走向衰老，歷經青春期、生育期、更年期 、絕經期。期間遭遇著許多健康挑戰。

5月28日為「世界婦女健康行動日」，達雅高借此呼籲女性要學習正確的健康知識，提高對自身健康的注重，主動進行預防性護理和檢查。

婦科炎症

女性生殖系統容易遭受到病原菌的感染出現炎症，包括陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等。

約有85%以上的女性患有程度不同的婦科炎症，不僅會影響正常懷孕，還可能對胎兒造成危害，要及時確診及治療。

比如滴蟲性陰道炎：由陰道毛滴蟲引起，主要經性直接傳播。會影響精子活動力和成活率，導致不易受孕，如果孕期感染會增加胎膜早破、早產等風險，而順產時可能會感染新生兒。

如果伴侶患有某些感染性疾病，也非常容易通過性行為感染女性的，建議有生殖道感染的夫妻在孕育寶寶前到醫院積極治癒疾病後，再考慮懷孕。

預防措施

1.正確使用避孕套，注意性生活衛生，經期禁止性生活。

2.保持外陰衛生、清爽。

3.選擇棉質舒適的內衣並勤換洗。

4.經期要勤更換衛生巾，每2個小時更換一次。

5.避免長期服用避孕藥物。

6.保證睡眠充足，鍛煉身體，提高免疫力。

7.定期做婦科檢查。

呵護乳房健康

經期前乳房脹痛是正常的，是由於雌激素和孕激素水準增高引起，一般在月經來潮後就會自然消失 。

乳腺小葉增生很多見，和內分泌激素紊亂有關，是一種良性的乳腺疾病，九成以上的乳腺增生為單純性增生，是不會癌變的，所以不用太恐慌，沒症狀的可以不進行治療，但要記得定期做乳腺檢查。

乳腺增生預防措施

1.保持心情愉快，每日進行適當運動鍛煉，睡眠要充足。

2.飲食宜清淡少鹽，營養均衡，多食優質蛋白質、新鮮蔬菜和水果。

3.不喝酒，不抽煙（也要避免吸入二手煙）

4.適時婚姻和哺乳

5.減少人工流產次數

乳腺結節分良惡性，多數為良性。可見於像乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤（惡變率很低）、乳腺癌等各種乳腺疾病，發現有乳腺結節後，還要再做進一步的醫學檢查。

BI—RADS分0-6級：

乳腺結節BI—RADS 2級及以下者，定期復查。每年做一次乳腺檢查即可。

乳腺結節BI—RADS 3級，需要3-6個月復查乳腺彩超，觀察結節變化。

乳腺結節BI—RADS 4級及以上，需要及時乳腺外科門診進行治療。

預防乳腺疾病重要手段是：乳房自檢+乳腺檢查。

乳房自檢可以每月做一次，時間選在月經結束後進行自我檢查，先觀察乳房外觀（大小、形狀、皮膚）有沒有異常改變，乳頭有沒有異常分泌物，觸摸看有沒有腫塊存在等。如果發現異常要到醫院就診，做進一步檢查。

而乳腺檢查最常用的手段就是超聲和鉬靶X線，建議30歲開始每年定期做乳腺超聲檢查，40歲以上女性選擇超聲+鉬靶檢查結合。

乳腺癌有明顯家族遺傳傾向，易感基因是BRCA，以亞洲人為例，有 BRCA基因突變的人，其一生中會有87%幾率患上乳腺癌。

對於基因檢測發現存在BRCA 1/2基因突變的高風險女性，要積極配合醫生制定的個體化方案，來降低患癌概率。

警惕卵巢癌

卵巢囊腫分生理性和病理性，生理性的囊腫，多數自己會萎縮消失，不用特別治療，等月經來完再進行復查就行。

即使是病理性的也大多是良性腫瘤，一般不會惡變，可通過手術治療。但若是在絕經後出現卵巢囊腫，那就要引起警惕了。

女性計畫懷孕前要做好檢查排除卵巢囊腫，拆除定時炸彈，才能安心渡過妊娠期。

卵巢癌之所以被稱為沉默“殺手”，是因為早期難以發現，有70%卵巢癌患者在確診時已屬晚期，由於症狀隱匿，更要重視定期婦科體檢，如有異常症狀，及早就診。

卵巢癌風險因素：卵巢癌家族史、遺傳基因突變（基因BRCA1或 BRCA2 攜帶者）、早發月經及推遲絕經者、高脂飲食、吸煙、不孕、未孕女性等等。

高達10％的卵巢癌患者屬於遺傳性卵巢癌綜合征，女性BRCA1/ BRCA2 基因突變攜帶者一生罹患卵巢癌的風險為15%~56%。

如果有卵巢癌或乳腺癌的家族病史的女性，可進行基因檢測看是否為BRCA1或 BRCA2 基因攜帶者，以評估患病風險，及早預防。

遠離宮頸癌

宮頸癌的“元兇”是高危型HPV持續感染，人乳頭狀病毒（HPV）分高危型（如16、18 、31 、33 、45 、52 、58等型）和低危型（如6 、11等型）。

.感染HPV高危型可能誘發宮頸癌和其他癌症。

.感染HPV低危型會引起尖銳濕疣。

高危人群：擁有多個性伴侶者、性生活頻繁、過早性生活、HPV感染者、抽煙、長期熬夜、免疫力低下者、多孕多產、婦科炎症反復等。

預防措施

1. 接種HPV疫苗

2. 定期進行宮頸癌篩查

3. 不要吸煙、喝酒、熬夜

4. 安全與健康性行為

5. 及時治療好生殖道感染疾病

6. 運動鍛煉，增強體質

宮頸細胞病變不是突發的，而是慢慢演變而來，宮頸癌早期階段往往沒有任何症狀，等發現多數已到晚期了，定期篩查才能做到早發現早治療！

篩查方式：TCT檢查、HPV DNA檢測

篩查建議：

*已婚或者有3年及以上性生活史的女性都建議進行篩查。

*21~29歲採用宮頸細胞學檢查，連續篩查3年無異常後，每3年一次。

*30~65歲採用宮頸細胞學檢查，連續篩查3年無異常後，每3年一次。或者採用高危型HPV 與宮頸細胞學聯合篩查，連續篩查3年無異常後，每5年一次。

*接種過HPV疫苗的女性仍需定期接受篩查，目前HPV疫苗目前能預防的最多只有9種亞型，感染其他高危型HPV病毒也會有罹患宮頸癌的風險。

安全孕產

1. 孕前要到醫院做一個全身檢查，瞭解身體的健康狀況，若是在懷孕前就有一些內科合併症存在的，要諮詢醫生看自己身體條件能否允許懷孕，比如心臟有嚴重問題就不宜妊娠。

2. 重視產前檢查，定期產檢，及時發現異常。比如說妊娠高血壓疾病，若能及早發現及時干預，是有助於降低妊娠期風險的。如果孕婦或胎兒非常危險，可能要適時終止妊娠。

3. 注意孕期的體重管理，避免體重增長過多，容易造成巨大兒，導致發生難產、產後出血等機會增大。

關於達雅高：

*歷史悠久，是香港第一家私人基因化驗所

*政府認可，是受到香港【醫學化驗所管理委員會】等多重機構監督的註冊醫療機構

*專業誠信，是信譽度最高的基因化驗所之一

*研發實力強大，致力於孕媽媽得到最準確的結果

*恪守專業操守，所有的測試忠於科學事實