隨著國家計劃生育政策的進一步放開，

高齡孕婦越來越多，

在這個二胎時代，

妊娠糖尿病尤其應該被重視。

世界衛生組織顯示：全球糖尿病患者已超4.22億【4】，

中國是糖尿病第一大國，發病率為9.7％【9】，

已經明顯超過世界平均水準，

孕媽發生糖尿病的概率更是高達33％【1】。

很多孕媽很疑惑，孕前身體一直很健康，怎麼就突然患糖尿病了？今天小雅就為孕媽講解下“糖媽媽”到底是怎麼回事。

為什麼會患妊娠糖尿病

成為“糖媽媽”是因為在懷孕中晚期孕媽體內的激素改變會讓母體產生胰島素抵抗，當自身的胰島素分泌低於胰島素抵抗時，就會有妊娠糖尿病。

另外，高齡產婦、孕前肥胖、孕早期體重增加過多過快、長期缺乏運動或有糖尿病家族史等，都可能是導致妊娠糖尿病的原因。

產生什麼影響

妊娠期糖尿病對媽媽和胎兒的影響以及影響程度主要取決於糖尿病的病情和血糖的控制水準。

對孕媽的影響

增加流產、高血壓、羊水過多、難產、產後出血、感染等發生率。

對胎兒的影響

增加巨大兒、生長受限、流產、早產、難產及產傷的發生率。

對新生兒的影響

增加呼吸窘迫綜合征、低鈣、低血糖發生率。

當然如果血糖控制在滿意範圍，沒有出現任何併發症，一般不會有太大影響，所以孕媽們也不要過於擔心。

如何預防?

在傳統觀念中，孕媽是“一人吃兩人補”，因此加大給孕媽媽的各種正餐和營養補充，會人為造成更多血糖負荷，甚至增高了妊娠期糖尿病的發生率。

雖然妊娠糖尿病的發病率較高，但幸運的是，孕媽只要在飲食和生活習慣方面做出改變，就可以有效地控制血糖。

適當吃粗糧

主食不要過分精細，要適當吃一些粗糧和雜糧。如：玉米麵、全麥面等。

少吃高糖食物

少吃或者不吃含糖量高的蔬菜和水果，如西瓜、荔枝、紅薯等，可以多吃番茄、青菜、蘋果、梨等。

適量進食堅果

孕媽可以適量的食用一些堅果，如核桃、花生等，增加脂肪的供給，這也是胎兒大腦發育不可缺少的物質。

孕檢篩查

在孕期24—28周及以後進行定期的妊娠糖尿病篩查，可以準確地判斷出孕媽是否血糖超標。

關於達雅高：

達雅高化驗所作為香港最具領導地位的基因檢測公司之一，擁有強大的研發實力，致力於幫助孕媽得到最準確的結果。

文獻來源

1.《中國實用婦科與產科雜誌》1993年05期-妊娠期糖尿病-李大慈 http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZGSF199305003.htm

2.《中國實用婦科與產科雜誌》-我國妊娠期糖尿病診治現狀和應對措施-楊慧霞  

3.默沙東診療手冊家庭版 -女性健康問題 -妊娠合併症

4.世界衛生組織-關於糖尿病的十個事實-2016 https://www.who.int/features/factfiles/diabetes/zh/

5.《中國實用婦科與產科雜誌》 2000年11期

6.《熱帶醫學雜誌》妊娠期糖尿病患者的飲食指導及護理-張殷，馮偉玲

7.Gestational diabetes mellitus. ACOG practice bulletin no. 137

8.Pregnancy Outcomes in Women with an Early Diagnosis of Gestational Diabetes Mellitus

9. 中國糖尿病患病率達9.7%http://www.gov.cn/jrzg/2011-11/26/content_2003793.htm