人的生命起源于一颗受精卵，受精卵是由女性的卵子和男性的精子结合产生的，当卵子成熟后会从卵巢排出，然后进入到输卵管等待精子，精子必须要经过艰难考验，最终的优胜者才能成功和卵子相遇结合而形成受精卵。

接着受精卵开始进行细胞分裂，同时逐渐从输卵管移动到孕育生命的殿堂——子宫，并会在子宫内膜找个肥沃的“土壤”扎根，只有成功着床后，孕育新生命之旅才会正式开启！

成功怀孕是要具备一定条件才能实现，需要有健康正常的精子、卵子和良好的子宫环境。这些条件中若任一环节出现问题，都会影响怀孕。

备孕千万别被认识误区给困住，这反而不利于怀孕。

实际：

如果采用月经周期规律来推算排卵时间，按大多数女性的平均周期28天来算，预期排卵日可能发生在下次月经来潮前的第 14 天左右，而排卵日的前5、排卵日的后4天以及排卵日当天加一起共10天，是被称为排卵期！

但上面的只是一个平均时间，因为每个人体质不同及周期生理变化的差异，有些女性的排卵日出现提前或者推迟都是正常的，这取决于女性实际月经周期有多长，生育能力强的健康女性，月经周期短则21天，长则35天。

如果备孕夫妻想监测排卵时间，以提高受孕几率，可以购买排卵试纸进行检测，或者在预估排卵前一周开始到医院进行B 超监测，观察最准确的排卵时间。

民间认为：左侧卵巢排卵易生男孩，右侧卵巢排卵易生女孩。

实际：

其实这种说法是不对的，性别选择是一个自然随机的过程，跟那一侧卵巢排卵毫无关系。

正常情况下，女性每月只从单一侧卵巢中排出一个成熟卵子，卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。哪个卵巢释放卵子更多地取决于哪个卵巢具有达到成熟最后阶段的卵泡。

实际：

卵子存活时间短，如果卵子排出后12至24小时内无法和精子相遇形成受精卵，就不会怀孕。但是精液可以在女性体内存活更久，在宫颈粘液的帮助下精子可以在女性生殖道中存活长达五天。

所以如果想怀孕，建议在排卵前2天进行性生活，将确保有精子等待排出的卵子，以便及时受精，更能增加受孕成功的几率。

（图来源网络，侵立删）

实际：

当精子和卵子结合成受精卵后，还未算怀孕，要等到受精卵成功植入子宫内膜（即受精卵着床）才是开始怀孕，这通常发生在受精后 7 到 10 天。

如果受精卵未着床（生化妊娠）或者着床在宫腔之外的部位（宫外孕），自然受孕便不能完成了！

实际：

孕妇缺乏叶酸，容易引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形，建议在计划怀孕前3个月开始，每天服用0.4 mg或0.8 mg叶酸，直至怀孕后3个月。如果您的饮食营养均衡全面，备孕时单纯补充小剂量叶酸也足够。

能引起胎儿畸形因素多种多样，服用叶酸只能防止因孕妇叶酸缺乏而引起的胎儿神经管缺陷，并不能预防所有类型的畸形。

实际：

性生活越多不意味着会更快地怀上，其实每个月就排卵期那几天可以让你提高受孕概率，选对时机更为重要。研究发现，在排卵期前后，每 1～2 天同房 1 次，怀孕几率较高。

要清楚性生活过于频繁，反而会减少健康精子的数量，导致老化精子和卵细胞结合。

实际：

无论看起来多显年轻，不能改变的事实是女性生育能力都会随着年龄增长而逐渐下降， 到35岁后卵巢功能和卵子质量明显下降，不孕的风险增加，需要更长的时间才能怀孕。

高龄孕妇发生流产、患上妊娠糖尿病、妊娠高血压、前置胎盘等并发症概率亦明显高于适龄孕妇。

另外高龄孕妇更要重视出生缺陷的产前筛查，达雅高无创检测技术可以利用新一代DNA测序技术对母亲外周血中极少量的胎儿游离DNA进行测序、生物信息分析，来检测胎儿的染色体数目是否存在异常，准确度高达99.9%！

实际：

看起来身体非常健康的夫妻，不代表生育能力也一样健康，即使家族中无遗传病史也不代表没有携带致病基因的可能，如果夫妻双方刚好都是某一种隐性致病基因的携带者，虽不发病，但其子女会有1/4几率成为严重患儿。

随着基因筛查技术的进步，现在只须简单采集血液或口腔细胞，就能快速检测。

因此建议夫妻双方在怀孕前做一次全面的基因检查，看看有没有携带同一种隐性突变基因，以评估孩子患遗传病的风险，及早做好应对措施。