孕期，是女性生命中的一个特殊时期，怀胎十月，既有孕育生命的幸福悸动，也有身心的各种煎熬。为降低孕期不适，大多数孕妈会做孕前检查，却常常忽略牙齿的护理，你以为牙不好只会影响口腔？其实孕期牙齿不好，后果很严重！

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孕期口腔问题的危害

胎儿早产风险高7倍

女性在孕期特別容易发生牙周问题，因为怀孕后体内雌激素和黄体酮水准大幅升高，这会使已有的牙龈炎症加重。

研究显示，患严重牙周病的孕妇发生早产低体重儿的机率是牙周健康孕妇的7倍，推测认为牙周病的致病菌通过血液传播和胎盘感染羊水，身体会打开免疫反应，刺激子宫收缩，引发的系统炎症反应最终造成了早产。

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孕期口腔问题对宝宝的伤害

孕妈患上牙病，吃不香睡不好是肯定的。营养和睡眠都不达标，这让肚子里的胎宝宝怎么健康发育呢？

据法国健康杂志《TOPSANTE》报导，美国研究表明孕妈口腔问题不仅可能导致宝宝早产、体重偏轻，还会加重宝宝出生后患蛀牙的风险。因为当宝宝自身口腔菌群还未发育完全时，就已经被妈妈口腔中的微生物和细菌传染了。

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相信孕妈们瞭解这些知识后

肯定会更加爱护自己的牙齿

那下面小雅再教给孕妈们

一套科学的护牙技巧，记得收藏哦~

巴式刷牙法

＞刷毛与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。略加压使刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙。

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＞水准颤动牙刷，在1~2颗牙齿的范围左右震颤8~10次。（注意震动的范围不超过一颗牙的宽度，毛端不离开龈沟）

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＞刷完一组，将牙刷移至下一组邻牙（2~3颗牙的位置）重新放置，注意要有1~2颗牙的位置重叠。

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＞刷前牙：将牙刷竖放，使刷毛垂直，接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动。

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＞刷咬合面：刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷。

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选用小刷头牙刷

＞小刷头的牙刷在口腔内便于旋转、可以深入后方清洁牙齿，且较不容易刺激舌根。

＞最好选择软毛牙刷以降低对牙龈的刺激性，可以在选购时将刷毛在皮肤上按压测试。

＞建议使用含氟牙膏，另外个人可依自己需求选择不同类型牙膏，如去敏感牙膏或护龈配方的牙膏。

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合理使用牙缐

除了认真刷牙，养成使用牙缐的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物。

使用牙缐时，先将牙缐拉至一个手臂长的距离，再将其缠绕在左右手中指或食指第二个指节，两指间牙缐距离约1公分宽。孕妈咪可用拇指及食指操纵牙缐，一个邻接面用一段缐。

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孕期本就是「多事之秋」，不仅仅是牙病，很多疾病的处理都令医生为难，所以定期的孕检才能让医生准确的做出对策，守护母子健康。

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