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共同戰“疫”丨非常情人節,隔離不隔愛返回

17 / 02 / 2020

 

一場突如其來的疫情讓全國開啟了“禁足”模式,

手機前的各位准爸媽們有多久沒出門啦?

計畫已久的情人節是否也成為泡影呢?

其實無法外出約會的2020情人節,

也能通過這些充滿儀式感的方式收穫別樣的甜蜜。

 

十二支鮮花

情人節怎麼能少得了鮮花呢,《霍亂時期的愛情》中德聖阿莫爾說“請用一支玫瑰紀念我。”擁有熾烈生命力與濃濃愛意的玫瑰,永遠是情人節讓人無法拒絕的氛圍劑。

十二支玫瑰,十二分喜愛。用鮮花的生命力點亮這個些許沮喪的情人節。

 

一封情書

一封手寫的情書搭配別致的DIY手工賀卡,看似過時,但在當下社會,它才能代表愛情最珍重的樣子。

 

燭光晚餐

燭光晚餐是二人世界的最佳節目,香薰蠟燭搭配外焦裡嫩的牛排,搖曳的燭光給整個房間都蒙上一層暖色的濾鏡,在搖曳的燭光下足以享受情人節的溫情。

 

講到飲食,孕媽們都知道隨著孕周增加,需要合理加強營養,但有些孕媽總擔心胎兒“吃”不好,所以孕期大量食用高蛋白質、高糖、高油脂類的食物,導致增加患上妊娠期高血壓的風險。

妊娠高血壓有哪些危害

妊娠期高血壓常在妊娠20周後體現,對胎兒可導致胎盤早剝及早產,此時孕媽的手和腳出現水腫並伴隨尿蛋白等現象,如不及時改善與治療還將威脅母子生命。

 

妊娠高血壓如何預防

 

目前妊娠糖尿病以及妊娠期高血壓以前期預防為主

首先應該從生活習慣,飲食結構調整,食物製作,餐後運動等方面入手,控制孕婦體重和血糖在合理的範圍,另外,通過定期的產檢篩查也可以有效干預病情哦~

 

想要完美的度過這個難忘的情人節,

孕媽們還要謹記這些注意事項哦~

 

01

禁止飲用酒精類飲品

紅酒是屬於葡萄酒的一種,酒精度約在8%-15%之間,過度飲用會延緩胎兒發育,導致胎兒智力不足,減輕胎兒出生時的體重,甚至發生胎兒畸形等情況。不想破壞節日氛圍的話也可以用葡萄汁替代紅酒

 

02

牛排需熟透

牛排含有氨基酸,蛋白質和碳水化合物以及多種維生素和微量元素,孕期可以適當食用。但牛排需熟透,牛肉中容易有寄生蟲,會增加流產、胎兒畸形的風險。

 

03

香薰蠟燭點燃時間需控制

長時間點燃香薰蠟燭會使空氣混濁,刺激呼吸道,所以燭光晚餐的時間應控制在半小時內,就餐結束後及時熄滅香薰蠟燭並及時通風



 

04

接收外賣後需消毒

 

 

外賣接收的鮮花及情人節用品需及時消毒或放置在通風處半小時,並立即洗手,防止接觸傳染。

最後,今年的情人節,

不妨一起回憶一下:在哪一個moment,

讓你對Ta心動了呢?

 

 

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