星巴克劝阻孕妇喝咖啡引争议!咖啡真的是孕妇的“禁品”吗?返回

25 / 06 / 2019

 

最近有一则争议很大的新闻

英国喜剧演员Tiffany Stevenson

在推特上发了一个帖子

严厉地斥责了星巴克的一名男店员

 

原因竟是星巴克店员拒绝把咖啡卖给孕妇

这名男店员认为咖啡因对胎儿不好

所以多次建议这位孕妇不要喝带有咖啡因的饮品

这个举动却让一旁的Stevenson大怒

认为对孕妇是一种“侵犯”

帖子发了之后,引起了网友的争论

为此小雅也收到了孕妈们同样的疑惑

孕妇到底能不能喝咖啡?

今天小雅就来为孕妈们解惑

 

孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?

 

"研究表明,由于胎儿的肝脏尚未成熟,都无法有效地促使咖啡因快速代谢,因此过多饮用咖啡会对胎儿造成以下不良影响。"

 

心率变快

如果孕妇每天摄入咖啡因超过500毫克,宝宝的心率和呼吸频率便会加快,不利于婴儿的发育。

 

供血营养降低

咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度,使供给胎儿的血中氧气量与养分降低,影响胎儿发育。

 

畸形机率增加

如果过度饮用咖啡的话,咖啡因可能会导致婴儿手指畸形、腭裂和其他畸形。孕妈在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡,和不喝咖啡的孕妇相比,胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。

 

患病机率增加

咖啡因可能会损害胎儿的DNA,使胎儿容易患白血病,这是儿童最常见的癌症。但是咖啡因对胎儿的影响不是绝对的,要剂量达到一定程度才会发生。

 

钙质流失

咖啡因有利尿的作用,会使原本已经频尿的准妈妈更加不方便,同时会造成钙质从尿道中流失和影响胎儿对铁质的吸收。

 

 


怀孕时喝了咖啡怎么办?

 

在孕期,专家是不建议孕妈喝咖啡的

但如果偶尔摄入的咖啡不超过一杯(200毫升)

并且孕妈沒有感到不适的话

是不用接受治疗的

慢慢把咖啡戒掉就可以啦

不过由于每位孕妈的体质不同

如果感觉自己摄入的量比较多

就要先观察下宝宝的胎动是否有异常啦

并且要立刻停止饮用,同时注意补充叶酸

来防护胎儿神经系统畸形的风险哦

 

 

如果习惯了喝咖啡,该怎么解决

 

 

虽然适量的咖啡因不会对宝宝造成危害,但如果孕妈已经对咖啡因产生依赖的话,就需要看下小雅给出的戒咖啡建议啦。

■ 尝试喝不含咖啡因的花茶、果茶,还能美容养颜哦~

■ 儘量以牛奶、果汁、开水来替代咖啡。 

■ 还可以尝试下谷物咖啡,它是由谷物、坚果等自然食物打磨成末后加工成类似咖啡口感的饮品。

■ 假如真的非喝咖啡不可,可以将咖啡的浓度减半,并减少喝的次数,慢慢降低对咖啡的依赖度。

 

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相信能够耐心看到这的孕妈们一定是非常注重孕期母子健康的,小雅也祝愿各位孕妈们在专业孕检的守护下平安地度过这个「多事之秋」。

 

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